EL VOLEIBOL

 

 bien venidos a este nuevo espacio de intercambiar ideas y de convivir hablando sobre un deporte que a mucha gente le gusta. para saber si les gusta el contenido favor de comentarme y si no les gusto también díganmelo,  se aceptan criticas constructivas.

CC by JeppeSmedNielsen

este blog fue desarrollado por javier eduardo vega madrid, y forma parte de la asignatura NTIC de la unidad de sonora.

"El voleibol, o simplemente vóley (del inglés: volleyball), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario".

el voleibol se caracteriza por ser un juego de mucha agilidad y reflejos, algunos lo llaman el rey de los reflejos ya que cuando ataca el equipo contrario, el equipo debe defender y para eso deben tener mucha coordinación, agilidad y reflejos ya que el equipo contrario puede rematar y en ese instante la pelota alcanza velocidades que no es fácil pararla ni darle dirección. 

sin embargo cuando dominas y tienes muy agudos tus sentidos agilizas tus reflejos este juego se vuelve muy interesante por que en verdad los equipos al competir van con todo y al mínimo error es donde se define el punto.

este juego es realmente bueno para agilizar y sincronizar tu metente con tu cuerpo, es vastante complejo los musculos que son accionados al jugar este deporte ya que hace años se permitio que se usara cualquier parte del cuerpo para no dejar que caiga la pelota incluyendo los pies.

Lo pueden jugar hombres y mujeres de cualquier edad por que se basa básicamente en no dejar caer la pelota en el espacio de cada equipo.

Comprendiendo que hay riesgos en este deporte de lesiones si no se calienta y se  hace un respectivo estiramiento de todo el cuerpo por que al momento de estirarte por alcanzar la pelota o al sacar la pelota se pueden lastimar el hombro como también barias partes del cuerpo.

 Lo recomendable es hacer un breve calentamiento y estiramiento para evitar una lesión. 

APA:

Pérez yasmiin. (03/05/2011). voleybol. 10/10/2020, de blog de informatica Sitio web: https://yasmiinperez.wordpress.com/2011/05/03/voleybol/